선택적 경청에 참여하는 것은 중요한 상대방과의 싸움을 선택하는 가장 쉬운 방법일 수 있습니다. 나는 내가 그것에 대해 유죄라는 것을 알고 있습니다. 나는 그가 말하는 것을 듣고 그가 의미하는 바를 이해한다고 가정하지만 항상 긍정적인 방식은 아닙니다.

이 오해는 일반적으로 내가 실제로 전혀 듣지 않는다는 사실에서 비롯됩니다. 나는 내가 듣고 싶은 것을 듣고 그 사이의 모든 것을 조정합니다. 이로 인해 전체 대화에 대한 나만의 버전이 생성되며 일반적으로 정확하지 않습니다. 많은 여성들이 남편이 선택적으로 경청한다고 농담을 할 것입니다. 그러나 우리 모두가 그것에 대해 약간의 죄책감을 가질 수 있습니까?

선택적 듣기란 무엇이고 왜 문제가 되는가

선택적 듣기 또는 선택적 주의는 보고 싶은 것만 보고 듣고 싶은 것만 들을 때 발생하는 현상입니다. 그것은 누군가의 의견이나 아이디어가 우리와 일치하지 않을 때 무시하는 일종의 정신적 필터링입니다.^[1]이것은 단지 나쁜 습관이나 무례한 행동이 아닙니다. 그것은 당신이 근본적인 대립에 자신을 복종시키기를 거부하기 때문에 누군가의 말을들을 수 없을 때 발생하는 큰 문제의 일부입니다. 그 잠재적인 싸움이야말로 우리가 종종 누군가의 말을 듣지 않는 진짜 이유입니다. 우리는 우리가 옳기 때문에 그들이 틀렸다고 이미 결정했습니다.광고하는

잘 듣고 싶다면 먼저 신경써야 한다

좋은 경청은 궁극적으로 우선순위로 귀결됩니다. 중요하고 들을 가치가 있는 것으로 간주하는 경우 모든 배경 소음을 차단하고 한 가지에만 집중할 가능성이 높습니다. 그러나 배우자가 우유를 먹으라고 상기시키는 것을 듣고 있다면 우리가보고 듣고있는 유명인의 가십 쇼에 더 집중할 가능성이 큽니다. 사실, 우리의 두뇌는 일부 오디오 신호를 다른 신호보다 우선시하도록 만들어졌습니다!

우리가 그것을 완전히 알고 있든 없든 우리는 항상 선택적으로 경청합니다. 과학은 우리의 두뇌가 (우리 주변에서 얼마나 많은 대화가 동시에 일어나고 있는지에 상관없이) 어떤 대화를 꺼야 할지 결정할 수 있다는 것을 입증했지만, 우리의 두뇌는 또한 여러 대화가 우리의 관심을 끌기 위해 경쟁하는 동안 특정 대화에 개별적으로 집중할 수 있는 능력을 제공합니다.^[두].

선택적 청력은 당신을 친밀하게 만들고 당신이 소중히 여기는 관계를 파괴할 수 있습니다

쓰레기를 버리라는 요청을 듣지 않기로 선택한 것이 사소한 것처럼 보일 수 있지만 전체로서 선별적으로 듣는 것은 큰 문제입니다. 그것은 당신이 다른 아이디어를 받아들이거나 심지어 즐겁게 하는 것을 완전히 차단합니다. 이것은 궁극적으로 당신이 믿고 배우기로 선택할 수 있는 것들에 영향을 미칩니다.광고하는

더군다나 당신에게 설거지를 하거나 빨래를 접으라고 하는 말을 듣지 않는 것이 싫은 파트너는 당신의 귀가 무시하는 다른 것을 보기 위해 들러붙지 않을 수 있습니다. 의사 소통이 강력할 때만 관계가 작동하고 선택적 청력은 다른 사람의 필요와 욕구를 이해하기 어렵게 만듭니다. 사실, 어떤 사람들은 당신이 진정으로 듣기를 거부하는 것을 당신이 관계를 조작하고 완전히 일방적으로 만들고 있다는 신호로 볼 수 있습니다.

듣지 못했던 기억을 떠올리면 왜 변화가 필요한지 알게 될 것입니다

때때로 선택적 경청으로 고통받을 수 있다는 사실을 인정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 더 나은 파트너이자 친구가 되어야 합니다.

당신이 말하고 있는 사람이 당신이 말하는 것에 관심이 없다는 것이 분명했던 마지막 시간을 생각해 보십시오. 당신이 하는 말을 듣고 싶어 하지 않는 것이 분명했고, 고개를 끄덕여도 당신의 말은 한 귀로 흘렀다. 답답하지, 그렇지?광고하는

그 사람이 왜 당신을 무시했다고 생각합니까? 대화의 타이밍이었나? 중요한 일을 방해하고 있었습니까? 상대방이 반대 의견을 가질 것이라는 것을 알고 있는 깊은 대화였습니까?

무엇이든, 그 대화가 선택적 듣기 경험 후에 그 사람과 나눈 모든 대화에 어떤 영향을 미쳤는지 생각해 보십시오. 의사소통 방식이 바뀌었나요? 그 사람에게 당신의 말에 마음을 열도록 정중하게 요청하는 것이 중요하지만 그들이 당신의 목소리에 동의할 필요는 없다는 점을 강조하는 것이 중요합니다.

경청은 귀뿐만 아니라 마음에 관한 것입니다

듣기에서 덜 선택적인 것을 선택한다고 해서 의견과 생각에서 덜 선택해야 한다는 의미는 아닙니다. 대신, 다양한 의견을 환영하고 스스로 고려하도록 허용하는 문제입니다. 최종 결과가 같더라도 – 새로운 아이디어에 대해 열린 마음이 아니거나 식기 세척기에서 짐을 내리거나 거실 선반의 먼지를 털어내는 일을 돕지 않을 것입니다. – 괜찮습니다. 중요한 것은 당신이 적극적으로 경청하고 옵션을 저울질한 후 결정을 내렸습니다. 당신이 만나는 모든 사람과의 의사 소통에 미칠 수 있는 영향을 상상해 보십시오.광고하는

이 기사를 보기 전에는 당신이 선택적으로 귀를 기울였다는 사실이나 그것이 당신의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 깨닫지 못했을 수도 있음을 기억하십시오. 따라서 주변 사람들도 자신을 더 잘 인식하려고 노력할 때 인내심을 가지십시오. 그리고 언제든지 이 기사를 그들과 부담 없이 공유할 수 있습니다!

참고