감사하지 않은 느낌? 이 고통을 끝내는 7가지 방법
당신은 당신이 사랑하는 사람들을 보고 그들이 그들을 괜찮아지게 하기 위해 얼마나 많은 노력을 하는지 몰라서 울고 싶은 적이 있습니까?
사랑하는 사람에게 내가 당신을 위해 한 모든 일이나 해 준 모든 일에 대해 이렇게 비명을 지르고 싶은 적이 있습니까?
사랑하는 사람을 위해 무언가를 해야 하는 입장에 있는데 도와주고 싶지 않아서가 아니라 그들이 고마워하지 않을 것이라는 것을 알기 때문에 주저한 적이 있습니까?
사랑하는 사람을 돌보는 데 모든 것을 쏟아붓고 아무 대가도 받지 못하는 것이 마음이 아프기 때문에 사랑하는 사람과 헤어질 생각을 한 적이 있습니까?
당신은 대부분 채무 불이행을 저지르고 회사에 가치를 더하는 사람들의 엉덩이를 덮고 있지만 눈에 띄지 않기 때문에 직장에서 그렇게 훌륭한 일을 그만두고 싶습니까?
이러한 질문이 마음에 든다면, 당신은 자신이 인정받지 못한다고 느끼는 것이 옳지만 괜찮지 않습니다.
인정받지 못한다고 느끼는 것은 좋지 않다
자신이 인정받지 못할 때 자신이 인정받지 못한다고 느끼는 것은 옳지만, 그 감정에는 많은 고통이 따르기 때문에 그렇게 느끼는 것은 옳지 않습니다.
사랑받지 못한다는 느낌, 과소 평가되는 느낌, 거부당하는 느낌 등 인간을 괴롭히는 끔찍한 감정이 많이 있습니다. 그러나 최악의 감정 중 하나는 인정받지 못한다는 느낌입니다.
인정받지 못한다는 느낌은 가장 나쁜 감정 중 하나입니다. 낯선 사람들과 함께 있어서 생기는 감정이 결코 아니기 때문입니다. 가족이든 직장이든, 친숙한 사람들과 함께 있는 것에서 오는 느낌입니다.
상처는 결코 사라지지 않습니다. 어느 날, 당신은 떨쳐낼 수 없는 나쁜 감정과 상처에 압도될 때까지 계속 성장하고 성장합니다.
당신이 이런 식으로 느끼기 시작할 때, 당신은 당신을 이런 식으로 느끼게 만드는 사람들로부터 멀어지기 시작합니다. 여기에는 가족, 친구, 배우자 또는 자녀가 포함될 수 있습니다. 직장 동료나 상사일 수도 있습니다.
충분히 인정받지 못한다는 느낌은 보살핌, 자원, 감정을 무언가 또는 누군가에게 쏟는 데서만 올 수 있습니다. 당신이 어떤 사람들에게 감정과 자원을 투자하고 그들이 돌아서서 당신의 친절한 몸짓에 감사하지 않을 때, 이것은 마음을 찌르는 것처럼 느껴집니다.광고하는
당신은 당신의 가족과 친구들을 편안하게 하기 위해 가능한 모든 일을 하고 있습니다. 그들이 감사할 줄 모르는 것에 대해서만 기분이 나아지게 하는 것은 배신의 지옥입니다.
사랑한 일을 후회하면 안 됩니다. 인정받지 못한다는 느낌은 당신을 그 지점에 이르게 할 수 있습니다. 사랑을 위해 한 일을 후회해야 한다면 그 사랑은 가치가 없었고, 그 사랑이 누구에게 보여졌는지는 중요하지 않습니다.
우리 모두는 사랑하는 사람을 위해 하는 모든 선행에 대해 공로를 인정받을 자격이 있기 때문에 인정받고 싶어합니다. 그러나 이러한 감사가 오지 않을 때 우리는 우리가 일을 제대로 하지 않은 것처럼 느낍니다.
가장 먼저, 당신의 마음에서 그 느낌을 지워 . 당신은 모든 것을 올바르게했습니다. 그들은 자신이 가진 것이 무엇인지, 당신이 떠나면 무엇을 잃을지 모르는 사람들입니다.
다시 말하지만, 감사하지 않다고 느끼는 것이 옳습니다. 그러나 인생을 앞으로 나아가고 싶다면 그 느낌과 그에 따른 고통을 놓아버릴 때가 되었을 것입니다.
인정받지 못한다는 느낌을 없애는 7가지 방법
여기 당신이 인정받지 못하고 있다는 끔찍한 느낌을 없애고 인생에서 더 행복해질 수 있는 7가지 방법이 있다.
1. 스스로 할 일을 하라
밈에 따르면 언젠가는 사람들에게 당신이 그들을 위해 모든 것을 했다고 말할 것이고 그들은 그들이 당신에게 묻지 않았으며 그들이 옳을 것이라고 말할 것입니다.
어려운 사실은 당신이 산을 옮기고 경계를 허물고 있는 이 사람들이 당신에게 그것을 해달라고 한 적이 없다는 것입니다. 마음 속 깊이 그것이 옳다고 느꼈기 때문에 그렇게 한 것입니다.
당신은 매우 열심히 일하고 직장에서 모든 올바른 일을 할 수 있지만, 단지 주목받기 위해 그러한 일을 하고 있다면, 당신은 완전히 잘못된 일을 하고 있는 것입니다.
자신을 위한 일을 하면 기분이 좋아집니다. 직장에서 자신을 위해 더 열심히 일하고 전체 팀을 짊어져야 하는 이유가 궁금할 것입니다. 그렇게 함으로써 자신의 성장을 돕고 경력을 더욱 발전시킬 수 있습니다.
또한 가족이 감사하지 않는 일을 왜 해야 하는지 의아해할 수도 있습니다. 그러나 당신은 단순히 우주가 더 친절하도록 자신을 배치하고 있습니다.
자신을 위해 일을 하는 것에 대한 암묵적인 규칙이 있으며, 그것에 대해 옳지 않다고 생각되면 하지 마십시오.광고하는
2. 자신을 감사하라
도마뱀에 대한 재미있는 나이지리아 속담이 있습니다. 도마뱀은 큰 도약을 할 때마다 '아무도 나를 인정하지 않으면 나 자신에게 감사할 것이다'라고 스스로에게 말하기 때문에 고개를 끄덕입니다.
직장에서 그 엄청난 일을 끝낼 때마다 누군가가 당신에게 '케이티, 수고했다' 또는 '다니엘', 수고했다고 말할 때까지 기다리지 마십시오. 간단히 KFC에 가서 작은 양동이의 닭고기를 사십시오. 모든 것을 먹고 작은 승리를 축하하십시오.
좋은 와인 한 병을 사서 음악을 연주하고 한 잔 마실 수도 있습니다. 당신은 훌륭하게 해냈습니다. 당신이 그것을받을 자격이 있기 때문에 자신에게 대접을 제공합니다. 사람들이 더 잘 대해주기를 계속 기다릴 수는 없습니다. 먼저 자신을 잘 대하십시오.
누군가가 말하기를, 당신은 당신이 어떤 사랑을 해야 하는지에 대한 첫 번째 본보기입니다. 물론이야! 당신은 감사하는 당신이 어떤 모습이어야하는지의 첫 번째 예입니다.
사람들이 당신이 당신 자신을 최대한 높이 평가하는 것을 볼 때 당신을 감사하고 싶을 때 더 잘해야합니다. 그들은 이 시점에서 당신이 그들의 감사에 대해 별로 신경 쓰지 않고 스스로 올바르게 할 수 있다는 것을 보았습니다.
3. 다른 사람에게 감사하라
당신이 대우받았던 방식으로 사람들을 대우하고 싶은 것은 쉬울 수 있습니다. 그것은 정말로 유혹적입니다. 크게 감사하지 않을 때 왜 감사해야 합니까?
그러나 선한 사람들이 행하는 규칙이 있으며, 그것은 항상 당신이 당신에게 대접받고자 하는 대로 다른 사람에게 행하는 것입니다. 항상 이 지시에 따라 생활하십시오.
사람들이 당신에게 감사하지 않는 이유는 그들이 이 지시에 따라 살지 않기 때문입니다. 그들은 좋은 것을 기대하지만 이 좋은 것을 나타내지 않습니다.
모범을 보이십시오. 그들이 너무 산만 해져서 차이가됩니다. 더 크고 더 나은 사람이 되어 감사 인사를 전하세요.
당신은 그들이 아니며 그들은 당신이 아닙니다. 당신은 더 잘 모르는 사람들이 당신에게 영향을 미치고 당신을 그들의 방향으로 기울이게 해서는 안 됩니다. 당신이 그들을 이길 수 없다면, 그들 규칙에 합류하고, 당신이 그들을 이길 수 없다면 그들을 가르치십시오.
아이들은 부모로부터 감사하는 법을 배운 다음 계속해서 이 좋은 행동을 반복합니다. 감사 감사는 품위 있는 인간의 습관입니다. 품위 있는 인간이 되십시오.
4. 인생은 공평하지 않다는 것을 명심하십시오
자기야, 인생은 공평하지 않아. 당신은 당연하게 여겨질 것이고 당신은 상처를 입을 것입니다. 이 모든 것이 대자연이 스스로 균형을 이루는 방법입니다.광고하는
좋고 나쁨이 있으며 때로는 균형의 나쁜 쪽에 있을 수 있습니다.
좋은 물건을 보내고도 받지 못한다고 생각하면 마음이 아픕니다. 아, 아파. 그러나 인생이 일어나고 항상 공평하지 않다는 것을 깨달을 때 그것은 연착륙을 일으킬 것입니다.
노래 'forever young'에는 최고를 바라지만 최악을 기대한다는 가사가 있습니다. 인생을 그렇게 보아야 합니다. 위대한 일이 일어날 것이라고 낙관하지만, 미친 일이 일어날 것이라는 마음을 품으십시오.
사람들이 당신에게 감사할 것이라는 낙관적인 생각을 가지십시오. 그러나 또한 사람들이 감사하지 않을 수도 있다는 점을 염두에 두십시오.
이렇게 꾸준히 하다 보면 칭찬을 받을 때 기분이 좋아지지만, 그렇지 않을 때도 나쁘지 않을 것입니다. 준비되어 오셨습니다.
5. 좋은 일에만 집중하라
인정받지 못한다는 느낌과 함께 오는 짐은 우울증입니다. 그리고 이것은 당신이 빠져나와야 하는 어두운 길을 계속 고민할 때만 일어날 수 있습니다.
당신이 받을 자격이 있는 모든 것과 그것을 얻지 못하는 것에 대해 계속 생각한다면, 당신은 방에 갇히고, 침대에 껴안고, 베개를 껴안고, 당신의 삶이 싫어질 때까지 점점 더 슬퍼질 것입니다.
당연하게 여겼나요? 이게 삶이다. 복숭아와 장미가 전부는 아닙니다. 밝은 면을 보십시오. 당신이 인정받지 못한 일을 했을 때 당신이 성취한 모든 것을 보십시오.
지금까지 이루어진 모든 거대한 진보를 보십시오. 그것들에 집중하십시오. 그것들은 당신이 마음을 유지하는 데 필요한 전부입니다. 다른 것에 마음을 둘 필요가 없습니다.
끊임없이 빛을 응시하는 사람은 주위에 어둠이 있다는 것을 알아차리기 어려울 것입니다. 그 사람이 되십시오. 좋은 점에 집중하라 그리고 좋은 것은 혼자, 나쁜 것은 바위에 떨어지는 빗방울처럼 어깨에서 바로 미끄러지도록 내버려 두십시오.
그것에 연연하지 마십시오. 아무도, 아무것도 당신의 제정신을 가치가 없습니다. 좋은 것에 초점을 맞추면 이성을 유지하고 그것을 유지하기 위해 싸울 수 있습니다.
6. 당신이 하는 일의 중요성을 확인하고 즐기십시오
그래서 그들은 당신이 하는 일의 중요성을 알지 못합니다. 글쎄, 그들은 안경점을 필요로하고 그들이 하나를 얻을 때까지 당신의 선견지명에 이기적이어야합니다.광고하는
당신이하는 일의 중요성을보고 당신이 얼마나 중요한지 이해하십시오. 상사는 모를 수도 있지만 오늘 퇴사하면 회사에서 느낄 것입니다. 당신의 친구는 그것을 모를 수도 있지만, 오늘 당신이 그들의 삶에서 나가면 그들은 엉망이 될 것입니다.
그들의 삶과 직장에서 당신이 존재한다는 단 하나의 이유 때문에 모든 것이 괜찮다는 사실의 중요성을 확인하십시오. 당신은 모든 것을 하나로 묶는 접착제입니다 – 핵심입니다.
당신이 인정받지 못한다면 눈을 감고 인간은 결코 좋은 에너지의 존재에 감사하지 않는다고 말하십시오. 속담에 좋은 사람은 자기 마을에서 존경받지 못한다.
그들은 그들이 무엇을 가지고 있는지 모르지만 당신은 알고 있습니다. 지식을 즐기며 어떤 것도 또는 다른 사람이 당신을 기분 나쁘게 만들도록 하지 마십시오.
당신은 중요합니다, 매우 중요합니다. 그들은 그것을 보려면 집중해야 할 것입니다. 그때까지 어깨를 높이 들고 걷습니다.
7. 자신감을 가져라
인정받지 못한다는 느낌이 당신에게 하는 또 다른 일은 당신을 작아지게 만들어 자신감을 잃게 만드는 것입니다.
모두의 삶을 더 쉽게 만들기 위해 내가 하고 있는 모든 일을 그들이 볼 수 없다면, 그들은 내가 존재한다는 것조차 모를 거라고 생각할 수 있습니다. 그런 다음, 당신은 당신의 껍질 속으로 줄어들기 시작하고 대화와 사람들을 피합니다.
야! 그것은 한심하고 한심한 일이며 당신이 아닙니다. 즉시 그 사고방식을 버리고 자신 있게 걷기 시작하십시오.
아무도 당신이하는 일을 보지 않는다고 누가 말했습니까? 당신이하는 일을 볼 수 없습니까? 당신은 자신을 중요하지 않은 사람으로 여기고 있습니까?
위축되지도, 불을 잃지도, 자신감을 잃지도 마십시오. 높이 서서 턱을 들고 어깨를 높이십시오. 자신감을 유지하십시오 . 최고의 게임을 유지하세요.
마지막 생각들
인정받지 못한다는 느낌은 끔찍한 일입니다. 누구도 그런 감정을 느껴서는 안 됩니다. 그러나 앞서 언급했듯이 삶은 일어나고 인간은 항상 인간일 것입니다.
사람들은 한 두 번 당신을 당연하게 여길 것입니다. 이것이 내가 감사하지 않는다는 느낌에서 오는 고통에서 벗어날 수 있는 7가지 방법을 나열한 이유입니다.광고하는
당신은 당신이 생각하는 것보다 더 가치가 있습니다. 그들이 그것을 보지 못한다면, 당신은해야합니다.
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주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 앤드류 르
