우울증은 하루를 버티는 것을 어렵게 만들지만, 그것이 당신을 무기력하게 만들 필요는 없습니다. 우울할 때에도 생산성을 유지하는 12가지 방법을 확인하십시오.

직감에 귀를 기울이는 것을 마스터하려면 연습이 필요합니다. 이를 돕기 위해 무시해서는 안 되는 5가지 직감 본능을 소개합니다.

도움을 요청하는 것이 좋습니다. 정신 질환에 대한 낙인이 있는 문제는 엄청납니다! 너무 많은 사람들이 가장 효과적일 때 조기에 도움을 받는 것을 막습니다. 약간의 지식으로 당신은 ...