모든 사람은 어느 정도 이기적입니다. 정상적인 수준의 자기 사랑, 자기 가치 및 자신감은 사람들이 잘 기능하는 데 중요하지만 이러한 특성과 너무 자기 흡수적이거나 거만하거나 평범한 나르시시스트 사이에는 경계선이 있습니다.

예를 들어, 어떤 사람들은 항상 다른 사람들이 그들 자신의 세상이 더 나은 세상이라고 믿게 만들려고 하는 반면, 다른 사람들은 당신이 당신의 세상을 알리고 싶을 때 항상 당신을 짧게 자르고 그들의 불만을 털어놓으려고 할 것입니다. 그러나 다른 사람들은 자신에 대해 몇 시간 동안 이야기할 수 있으므로 자신이 덜 중요하다고 느끼게 됩니다.

이 이기적인 사람들은 모두가 하나라는 생각을 사랑합니다. 하나 그들입니다. 당신이 그들의 잘못된 우월성을 받아들이지 않는다면 그들은 당신을 싫어하고 평가절하할 것입니다.광고하는

매우 이기적인 사람을 만났거나 이기적인 친구나 파트너가 있는 경우, 여기에 대처할 수 있는 몇 가지 구체적인 방법이 있습니다.

1. 남을 배려하지 않는다는 사실을 받아들인다.

이기적인 사람들을 대하는 첫 번째 조언은 레알 자신과 함께. 자기 중심적인 사람이 당신의 필요를 먼저 고려하지 않을 수도 있음을 받아들이십시오. 이 친구나 연인이 당신에게 의미하는 만큼, 그들이 다른 사람의 감정이나 복지를 존중하지 않는다는 것을 아십시오. 그들은 관대함과 매력의 순간을 가질 수 있지만 대부분은 사려 깊고 사려 깊은 기술이나 의지가 부족합니다. 이 지식은 당신이 관계에서 어디에 서 있는지에 대한 명확한 이해를 제공할 것입니다.

2. 자신에게 합당한 관심을 기울이십시오.

이기적인 사람들은 감정의 해적입니다. 그들은 당신의 관심을 갈망하지만 당신에게 아무 것도주지 않습니다. 감정에 휩싸이지 않으려면 감정적인 해적에게 쏟았던 관심을 스스로에게 돌리십시오. 예를 들어, 외모에 불편함이 있다면 이발소나 부티크에 가서 개선하세요. 이를 자신의 필요 충족이라고 하며, 이는 자아를 높이고 삶의 해적을 방지할 수 있는 좋은 방법입니다. 자신에게만 몰두한 사람에게 관심과 에너지를 쏟아야 할 필요를 무시하는 것은 도덕적이지 않습니다. 그것은 당신을 감정적으로 고갈시키고 상처를 입힐 뿐입니다.광고하는

3. 자신에게 충실하십시오. 자신의 수준에 맞추지 마십시오.

이기적인 사람들은 당신의 버튼을 누르고 당신이 그들의 머리카락을 뽑고 싶은 기분이 들게 할 수 있습니다. 하지 마십시오. 그들의 게임에 참여하거나 당신보다 못한 행동에 참여하지 마십시오. 자신에게 진실하십시오. 자기중심적인 사람에게 잔인하거나 불친절한 사람에게 친절하기는 어렵지만, 그들처럼 되는 것은 도움이 되지 않습니다. 당신 자신에 초점을 맞추고 당신이 알고 있는 사려 깊고 사랑하는 사람이 되기로 결심함으로써 그들에 대해 가질 수 있는 분노의 감정을 완화하십시오.

4. 세상은 자신을 중심으로 돌아가지 않는다는 것을 상기시키십시오.

자기에게 몰두한 사람은 자신에게 너무 빠져서 당신의 생각이나 감정을 고려하는 것을 잊어버릴 수 있습니다. 그녀는 세상이 그녀를 중심으로 돌아가지 않는다는 것을 조금 상기시켜 줄 필요가 있을지도 모릅니다. 당신이 그녀를 공격하는 것처럼 들키지 않고 말을 많이하고 그녀에게 말하십시오. 예를 들어, 화를 내고 소리를 지르는 대신, 당신은 내 말을 듣지 않습니다. 당신은 항상 당신에 대해 모든 것을 만들고, 나는 정말로 나를 괴롭히는 것에 대해 누군가와 이야기해야합니다. 제 말을 들어주시겠습니까?

5. 그들이 갈망하는 관심을 굶주리십시오.

이것은 다른 사람을 존중하지 않는 극도로 이기적인 사람들을 다루는 강력한 전략입니다. 요령은 예의바르지만 자기 도취에 빠진 사람이 갈망하는 관심을 절대 제공하지 않는 것입니다. 그것은 당신의 말을 단조롭고 비약속적인 말로 제한함으로써 작동합니다. 예를 들어, 이 불쌍한 놈이 너한테 그랬어? 그래, 그게 인생이야. 그것은 잠시 동안 그들을 당황하게 하고 균형을 무너뜨릴 것입니다. 주의는 당신의 보물이라는 것을 기억하십시오. 당신이 그들에게 그것을주지 않으면, 그들은 대부분 도망 갈 것입니다.광고하는

6. 관심 있는 주제 불러오기 .

목공, 요리, 정치 등 당신이 관심을 갖는 것이 무엇이든 간에, 그가 제기하는 주제에 모든 관심을 쏟아붓지 않고 자기 도취에 빠진 사람과 대화할 때 그 주제를 꺼냅니다. 예를 들어, 그가 말한다면, 당신은 내 여자 친구가 나에게 한 말을 믿지 않을 것입니다! '이봐, Bill Cosby의 가치가 얼마인지 알아? 당신이 제기하는 주제는 무작위일수록 이기적인 사람의 주제와 관련이 없을수록 좋습니다. 무슨 일이 있어도 당신의 진짜 관심사에 계속 집중하고, 그가 당신이 그의 이기적인 이야기에 관심이 없다는 것을 깨달았을 때 그가 당신에게서 도망치려 하는 것을 지켜보세요.

7. 그들에게 호의를 베풀지 마십시오.

이기적인 사람들은 항상 호의를 구하지만, 당신이 도움이 필요할 때 당신을 도우려 하지 않습니다. 그것이 그들이 작동하는 방식입니다. 관용을 베풀고 이기적인 친구나 파트너에게 변화의 기회를 주는 것도 중요하지만, 그들의 이기심을 조장하지 않는 것도 중요합니다. 그러므로 이기적인 사람이 당신에게 너무 많은 호의를 구한다고 해도 굴복하지 말고 그녀가 당신의 모든 것을 걸도록 내버려 두십시오. 자신을 주장하고 자신이 중요하지 않거나 낮은 지위에 있는 것처럼 느끼게 하는 것에 감사하지 않는다는 점을 분명히 하십시오. 당신이 당신의 입장을 변호해야 하는 입장에 있다면, 이기적인 사람들은 최고의 경청자가 아니며 어쨌든 당신의 말을 듣지 않을 수 있으므로 짧고 요점으로 만드십시오.

8. 함께 보내는 시간을 제한하십시오.

누군가가 너무 이기적이고 자기 중심적이라는 것을 깨달았다면, 이제 그 사람에게서 멀리 떨어져 있을 때입니다. 가능한 한 함께 시간을 제한하십시오. 매일 저녁 커피 데이트를 했다면 날짜를 점점 더 멀리 두고 전화를 걸고 모든 메시지에 답장을 보내지 마세요. 무관심에서 화를 내고 화를 내는 반응에 이르기까지 무수히 많은 반응을 겪을 수 있지만 굳건히 버티십시오. 당신의 시간은 지나치게 이기적인 사람들과 보내는 것보다 혼자 보내는 것이 더 좋습니다.광고하는

9. 적극적으로 더 나은 친구를 찾으십시오.

이기적이고 사려 깊은 사람들에게 강렬한 감정 에너지를 주는 고통, 고뇌, 상처와 피로를 회상하고 더 이상 결정하지 마십시오. 그런 친구들과 어울리지 않도록 하십시오. 대신, 당신이 그들에게 하는 것만큼 당신에게 많은 관심을 기울이는 새로운 친구를 찾으십시오. 사교 행사, 종교적인 예배 장소, 자원 봉사 센터에서 더 많이 나가고 새로운 사람들과 교류함으로써 새로운 친구를 사귈 수 있습니다. 새롭고 더 나은 친구가 생기면 잠시 동안 당신의 에너지를 약탈하고 감정을 약탈한 이기적인 사람의 이야기로 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

10. 관계를 종료하십시오.

당신이 상대하고 있는 이기적인 사람이 변화할 능력이 없는 것처럼 보인다면, 그는 자기 중심적이고 이기적인 것 이상일 수 있습니다. 그는 나르시시스트일 수 있습니다. 자기애 주의자는 이기적이고 자기 중심적일 뿐만 아니라 동정심이 부족하고 의도적으로 다른 사람을 이용합니다. 그들은 평균적인 이기적인 사람보다 다루기가 더 어렵습니다. 이 경우, 그들에게 전문적인 도움을 요청해볼 수 있지만, 그래도 해결되지 않으면 그들과의 모든 연결을 끊고 관계를 완전히 끝내십시오. 이기적인 사람들에게 얽매이고 당신에게서 에너지와 행복을 빨아들이는 유독한 관계에 얽매이기에는 인생이 너무 짧습니다.

주요 사진 크레딧: flickr.com을 통한 Ed Yourdon 광고하는